‼ОМЕГА-3 важна из-за двух жирных кислот в своем составе: эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК).
Попадая в организм с пищей, полиненасыщенные жирные кислоты встраиваются в мембрану клетки, улучшают ее структуру: активируется работа клетки, вслед за этим питание и процессы жизнедеятельности выходят на новый уровень.
При приеме Омега-3 польза для здоровья человека очевидна:
▶️Омега-3 ПНЖК снижают содержание в крови холестерина и триглицеридов.
Омега-3 выступает эффективным профилактическим средством при сердечно-сосудистых заболеваниях.
▶️Омега-3 замедляет развитие новообразований и профилактирует онкологические заболевания.
▶️Омега-3 снижает симптомы аллергии, а также ускоряет заживление ран и язв.
▶️Омега-3 снижает воспаление при язве желудка и 12-перстной кишки.
Через несколько дней после начала приема многие пациенты отмечают уменьшение болевого синдрома и заживление слизистых.
▶️Омега-3 помогает при заболеваниях опорно-двигательного аппарата: артритах, артрозах, остеохондрозах.
В результате исчезают боли, восстанавливается подвижность суставов.
▶️ДГК имеет большое значение для развития мозга младенцев, поэтому женщинам рекомендован прием препаратов Омега-3 в период беременности.
При недостаточном поступлении с пищей, целесообразен прием Омега-3 в виде биологически активной добавки
▶️ДГК делает мембраны клеток головного мозга более пластичными и влияет на когнитивные способности человека
Омега-3 снижает аппетит, способствует снижению веса
▶️Снижает симптомы депрессии, мигрени и стресса
▶️Омега-3 необходима для сохранения нормального состояния сетчатки глаза и функции зрения,
▶️Восстанавливает жировой обмен, останавливает развитие атеросклероза
▶️Разжижает кровь, препятствуя развитию тромбов, инфарктов, инсультов
▶️Останавливает развитие нейродегенеративных заболеваний, включая деменцию, болезнь Альцгеймера, Паркинсона
▶️Дает положительный результат при патологии беременных (не вынашивание беременности, гестоз беременных, избыточная прибавка массы тела, гестационный диабет)
‼️Весьма внушительный список, не правда ли?
